衛生署新聞

兩年一次，戒菸贏大獎的「 2010 戒菸就贏比賽 」，剩下不到 5 天報名的機會！衛生署、國民健康局、台北市政府衛生局、董氏基金會及近 100 位熱心志工，於上班尖峰時段在忠孝東路四段沿街，呼籲癮君子把握最後加入「 搶救生命大作戰 」報名「 2010 戒菸就贏 」行列，成功戒菸，省荷包贏健康，還有機會獲得獎金 30 萬元！

去年，菸害防制法新規定上路，室內公共場所與工作場所都已全面禁菸，不僅提供吸菸者戒菸的支持環境，也讓吸菸者有及早戒菸的好理由。戒菸不容易，但有「 決心 」就成功一半，「 決心 」是要把內心想法以「 行動 」表現出來，報名「 戒菸就贏 」是展現「 決心 」第一步。

我國每年有超過 18,800人 口死於吸菸相關疾病，近九成的慢性阻塞性肺疾病與死亡均與吸菸有關，吸菸者罹患肺癌機率比不吸菸的人高 10 倍。戒菸最痛苦的是第 3~7 天，第二個星期心理的依賴與難受也可能依然強烈，但是會越來越緩和；只要度過前兩周，要再持續不吸菸就容易多了！研究指出，ㄧ旦戒菸罹患心血管疾病風險降低的好處立即可見。戒菸第一天，心臟病風險已經開始下降，一年後降到一半，五年後中風機率已經和一般人一樣；吸菸者罹患口腔癌、肺癌的機率也會在戒菸五到十年內顯著下降。

抽了 37 年菸也戒了 26 年菸的孫越以自身經驗大聲疾呼，吸菸既不能紓解壓力、也不能夠幫助思考，不只傷害自己的健康，也會傷害別人。呼籲吸菸者將對家人、朋友的愛轉化為參加「戒菸就贏」的決心，四月底前找一位「見證人」，兩人一組報名，報名「 2010 戒菸就贏比賽 」，在 5 月 2 日至 5 月 29 日完全不吸菸，許個自己和所愛的親友，一個無菸清新的生活！

報名方式：
◎ 請逕上「國民健康局健康九九網站」( http://www.health99.doh.gov.tw/ )或「華文戒菸網」( http://www.e-quit.org/ )透過網路報名，或
◎ 電話連絡各縣市衛生局 ( 所 )、財團法人董氏基金會 ( 02 ) 2776-6133 轉 1，透過傳真或郵寄方式完成報名。

戒菸資源：
◎ 免費戒菸諮詢專線：0800-636363
◎ 全國超過2,000家門診戒菸服務醫療院所（ 查詢電話：02-2351-0120 ）
◎ 洽各縣市衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務，可索取免費戒菸手冊