吃得太快不但可能會造成體重增加，還有可能導致糖尿病！立陶宛大學研究員以問卷方式調查，研究生活型態與糖尿病的關係性。過去的研究已提出肥胖與糖尿病的相關性，但立陶宛的研究團隊直接把吃飯速度與糖尿病的發生做連結。

減肥及瘦身產業是一個龐大的市場，市面上流行的減肥運動課程、瘦身食品、減重保健食品等大多價格昂貴。然而，美國哈佛大學最新的研究顯示，最有效、最經濟的減肥方法其實只要減少油脂的攝取量，以及多運動，就可以很有效控制體重。

天氣變熱，脫掉冬衣，身材好壞全都現形。營養師指出，台灣平均每五個人，就有一個人屬於肥胖身材。千萬不要小看腹部肥胖問題，不僅造成活動不方便，得到「代謝症候群」的機率也大幅增加，進而成為罹患心血管、糖尿病等的高危險群。

預防高血脂保養，可多攝取紅麴、綠茶。中醫師張雲鵬表示，紅麴在中醫古籍中有提到，性「甘、溫、無毒」；控制膽固醇、血脂濃度正常化。而綠茶含有綠茶多酚成分，有助燃燒堆積在體內脂肪的作用，並促進腸道蠕動。

醫學研究發現，甲狀腺機能異常、不論太過亢進或低下，都會造成婦女不孕、流產或死胎，彰化博元婦產科連續接獲多起類似遺憾的個案，提醒新婚夫妻或長期飽受不孕、流產的婦女要重視，經妥善診療就可恢復健康、正常養兒育女。

您是三更半夜不睡覺的夜貓族嗎？如果是的話，當心糖尿病找上門。

光吃蔬菜、水果減重，小心減重不成，反使身材變水腫。中醫師陳朝龍表示，天天吃、大量吃、長期吃蔬菜、水果，很可能造成體內電解質失衡，身體、下半身反容易水腫，而外觀還是圓滾滾。

一○一年三月十五日以後出生的新生兒有福了！衛生署國民健康局將對所有新生兒提供聽力篩檢補助，凡本國籍未滿三個月的新生兒，均可獲得免費篩檢。